Webinars eetproblemen en gezonde voeding
Danssport Vlaanderen hecht veel waarde aan gezond sporten en investeert daarom in initiatieven die de gezondheid en prestaties van dansers bevorderen. Als onderdeel van deze inspanningen organiseren we twee informatieve webinars onder leiding van sportdiëtiste Inge De Ridder. Deze webinars zijn bedoeld voor clubbestuurders, docenten, ouders en alle andere geïnteresseerden die meer willen weten over eetproblemen en gezonde voeding binnen de danssport.
Deze webinars zijn bedoeld voor clubbestuurders, docenten, ouders en alle andere geïnteresseerden die meer willen weten over eetproblemen en gezonde voeding binnen de danssport.
Inge De Ridder
Inge De Ridder is een zeer gedreven sportdiëtiste met meer dan twintig jaar ervaring in het vakgebied. Ze is gespecialiseerd in eetstoornissen en heeft tal van opleidingen gevolgd op het vlak van gedragsverandering en motivatie. Inge doceert "sportvoeding" en "gezonde voeding" aan de Thomas More Hogeschool te Turnhout. Ze werkt op freelance basis als wetenschappelijk medewerker voor Eetexpert vzw en is bestuurslid van Sportieq (de nieuwe vereniging die het vroegere Gezond Sporten en Ethiek in de Sport verenigt). Ze werkt nauw samen met enkele Belgische topatleten, waaronder medaillewinnaars zoals Pieter Timmers en Nina Derwael. Haar expertise en passie voor sportvoeding maken haar een waardevolle bron van kennis voor iedereen die betrokken is bij de danssport. Bovendien is haar zoon een balletdanser, waardoor ze de danswereld goed kent.
Meer weten over Inge?
Webinar 1: Eetproblemen in de danssport: hoe herkennen en ermee omgaan
Datum: 24 april, 19u - 20u30
Omschrijving: In deze webinar zal sportdiëtiste Inge De Ridder ingaan op de herkenning en aanpak van eetproblemen binnen de danssport. Eetstoornissen kunnen een grote impact hebben op de gezondheid en prestaties van dansers. Inge zal uitleggen hoe je deze problemen kunt herkennen en welke stappen je kunt nemen om ze effectief aan te pakken. Deze sessie is bedoeld voor clubbestuurders, docenten, ouders en alle andere geïnteresseerden die meer willen weten over dit belangrijke onderwerp.
Webinar 2: Gezonde voeding voor dansers: voeding als basis voor energie, herstel en prestatie
Datum: 22 mei, 19u - 20u30
Omschrijving: Tijdens deze webinar zal Inge De Ridder de basisprincipes van gezonde voeding voor dansers bespreken. Voeding speelt een cruciale rol in het leveren van energie, het bevorderen van herstel en het verbeteren van prestaties. Inge zal praktische tips en adviezen geven over hoe dansers hun voedingspatroon kunnen optimaliseren om hun prestaties te verbeteren. Deze sessie is ideaal voor iedereen die betrokken is bij de danssport en meer wil leren over het belang van voeding.